Keto duona - receptas + video - "Pirmas šaukštas" - kiekvieno sveikai mitybai
Kauno „Maisto bankas" - „Maisto banko" akademijos mokymai apie sveikatai palankesnę mitybą šią savaitę aplankė Kauną. Lektorė Rita Silenskiene mokymų dalyviams papasakojo kuo gi naudingos #EPLSAF maisto paketuose esančios kruopos. Ką skanaus,
Keto receptus į knygą sudėjusi mitybos specialistė Rita Šilenskienė: „ – „Alma littera“
Meal Prep - Week of July 6th, 2020 - Peanut Butter and Fitness | Recipe | Healthy meal prep, Ground turkey meal prep, Meal prep menu
Rita Šilenskienė - apie mane
Rita Šilenskienė - išsamiai DELFI.lt
Rita Silen Facebook, Instagram & Twitter on PeekYou
Košė nuo akmenligės ir spaudimo - "Pirmas šaukštas" - kiekvieno sveikai mitybai
Gaminame, pavasarines salotas, kimchi ir briedienos suktinukus - YouTube
Pirmas Šaukštas - Esu be galo dėkinga už kantrybę ir... | Facebook